幼童腸道健康很重要，醫師建議，避開飲食中過敏原，能有效遠離免疫疾病。
個人化整腸免疫
而改善免疫疾病應從「個人化整腸」開始調整，並提出「黃金5R」觀念，透過專業協助，量身打造整腸生活建議，才能找對方法打造最佳免疫力。而腸道中的「微菌體」若能提供好菌占住腸道，就能減輕腸道細胞的慢性發炎反應，從源頭調節免疫系統所引起的疾病。
「黃金5R」改善策略
林美秀醫師強調，改善免疫疾病應從「個人化整腸」開始調整，並提出「黃金5R」觀念，透過專業協助，量身打造整腸生活建議，才能找對方法打造最佳免疫力。
R1：Remove：避開個人過敏原；過度加工、不當烹調的食物。
功效：能降低體內發炎的細胞激素，進而減少過敏疾病的嚴重度。
R2：Replace：補充消化酵素。
功效：幫助消化，使營養素完整吸收，減少脹氣等不適感。
R3：Reinoculate：重新植入個人化益生菌。
功效：重新植入對人體腸胃道有益的益生菌，有助於益生菌生長的成分。
R4：Repair：修補腸道黏膜。
功效：提供營養支持，幫助修復人體腸胃道黏膜組織及細胞。增強腸道的屏障功能。
R5：Right-eating-habit：養成好的飲食習慣。
功效：透過自我掌握，在對的時間吃對的食物，能夠提供身體正確的能量來源。
