心臟病形成的原因
一、冠狀動脈壁上的一個微小損傷
-基本上，因為動脈的血液流速快，所以血管壁出現損傷是難免的，尤其是當您血壓越高，出現的傷害就越大；當一個人的舒張壓超過
二、動脈發炎
-當動脈受到損傷，就會吸引白血球、血小板進行傷口的癒合與修補，但是他們同樣會引發發炎反應，1997年發表在”新英格蘭醫學雜誌””的一篇報告指出，發炎指數最高的男性與最低的比較起來，其心臟病發作的機會大3倍、中風的機會大2倍。
三、膽固醇入侵
-當LDL膽固醇被氧化破壞後，會被巨噬細胞(白血球的一種)吞噬運送，當巨噬細胞在動脈血管壁移動時，膽固醇便會入侵血管壁並且沉積。
四、斑塊形成
-膽固醇在血管壁中形成的沉積物便叫做斑塊，當沉積物越大時便會壓迫血管壁，使血管越來越狹窄，此外因為血管狹窄，會造成該處的血液流速增加，讓該處所受的壓力越大，使血管更容易損傷與發炎，造成惡性循環。
五、冠狀動脈阻塞
-一條動脈之所以會阻塞，主要是因為大片的斑塊剝落，其碎片順這血液流動，而這塊碎片會引起凝血反應，形成大的血凝塊，最後可能會塞在血管的狹窄處，如果發生在心臟，這時您的心肌某一部分便開始缺氧壞死，便是所謂的心臟病發作。
六、心臟跳動無規律
-心臟病屬於一種創傷，當出現心臟跳動開始無法控制，也就是所謂的”惡性心律不整(malignant arrhythmia)”或是”室性心律不整(ventricular arrhythmia)”，此時心臟無法有效的泵出血液，整個身體的血液循環都會停擺，尤其大腦是最容易受到缺血的影響，只要四分鐘缺乏血液流通，可能就會造成大腦傷害甚至死亡。
OMEGA飲食能幫您什麼
一、冠狀動脈壁上的一個微小損傷
OMEGA飲食 維持正常血壓，減少損傷生成
- Omgea-3脂肪酸會轉變成一種凝血酶原A3(thromboxane A3) 的二十碳酸，此物質可以使動脈收縮的能力很小，與Omgea-6脂肪酸所轉變成的凝血酶原A2(thromboxane A2) 相反，凝血酶原A2為強效血管收縮劑，迫使心臟需花費更大的力氣讓血液在收縮中的血管中循環，結果就促成了”高血壓’’
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二、動脈發炎
OMEGA飲食 降低發炎，保護動脈
- 許多文章及報導都建議可以服用阿斯匹靈以預防心臟病，這是因為他具有消炎的功能，而Omgea-3脂肪酸也有相似的功能，其代謝後會產生前列腺素3(PGE3)來抑制壞的前列腺素生成，抑制身體產生不必要的發炎症狀。
三、膽固醇入侵
OMEGA飲食 延緩LDL氧化
- 當LDL被氧化破壞後才會被巨噬細胞吞噬輸送，所以Omgea-3飲食可以讓LDL延緩氧化，因為其脂肪酸主要形式為不易被氧化的單元部飽和脂肪酸，再來是Omgea 飲食攝取很多蔬果，而蔬果富含抗氧化劑，也有助於保護LDL不被氧化。
四、斑塊形成
OMEGA飲食 減少LDL濃度，阻止大斑塊形成
- HDL(好的膽固醇)可以調節血液中LDL(壞的膽固醇)，就是將LDL攜帶至肝臟代謝掉，而Omgea 飲食所富含的單元不飽和脂肪酸具有增加體內HDL濃度的功能，這是其他類型脂肪無法達到的。
五、冠狀動脈阻塞
OMEGA飲食 減緩血栓形成，降低阻塞機率
- 當剝落的斑塊在血液中流動時會引發凝血反應，吸引血小板與纖維蛋白原聚集，形成更大的血凝塊，而Omgea-3脂肪酸可以讓血小板不會那麼黏之外，亦可以減少纖維蛋白元的製造，以有效降低血凝塊的形成。
六、心臟跳動無規律
OMEGA飲食 穩定心跳，避免心律不整發生
- 最早再1980年代所做的動物性實驗證明，在引發動物心律不整實驗前60分鐘給予魚油輸液，讓八隻動物中的七隻免於心律不整，一隻輕微發作，以上就是Omgea飲食可避免心臟病的功效。
