你累了嗎~？不少男性更年期患者主訴平日很容易疲累，記憶力減退，性趣缺缺，擔心自己是不是人未老而器官先衰，經門診檢查後發現為睪固酮低下症候群。根據統計35~65歲男性患者有5成左右為更年期的症狀，其中2成5左右證實為男性荷爾蒙偏低的問題。

男人也有更年期？聯欣診所副院長沈秉慶醫師表示，睪固酮的分泌巔峰期是在十五到三十歲之間，之後就以每年１～２％的速率下降，以致於四十歲之後的男性逐漸出現各種老化現象。男性更年期通常從40~55歲之間開始，症狀也不若女性明顯，也沒有像女性一樣有「停經」的信號。不同的男性患者在更年期時也有不一樣的表現。有些男性發生荷爾蒙下降的現象，卻沒有明顯的更年期症狀；也有的患者出現更年期的症狀，卻仍然保有正常分泌的雄性激素。因此，臨床上醫師會藉由評估患者身心的變化及配合血液中睪固酮的濃度檢查來診斷是否進入男性更年期階段。

男性更年期的症狀有哪些？沈秉慶醫師表示，根據新英格蘭醫學期刊上的醫學報告，50多歲的男性約有30%患有睪固酮低下症，隨著年紀增長，70多歲的男性罹病率高達70%。通常出現的更年期的臨床症狀為常感到持續性的疲倦，體重增加，性趣缺缺，勃起障礙，體力變差，容易憂鬱彧焦慮、缺乏自信，且有失眠、心悸、出汗及皮膚乾燥等問題。

沈秉慶進一步指出，不論男人或女人，你我都必需面臨的問題，不必太過憂鬱與焦慮，放鬆心情與舒壓是重要生活態度，與家人伴侶良性的互動極為重要。女性在面臨更年期時的徬徨與焦慮，身為男人應當給予適時的體貼與安撫；相對地男人也會面臨更年期階段，此時身為女性也應該要細心觀察另一伴的不安與失落，雙方共同以正面的態度面對更年期的尷尬期。沈秉慶醫師最後建議，找尋專業醫師諮詢及檢查，必要時予以荷爾蒙藥物療法、適當的保健食品輔助、生活飲食調整就可改善生活品質，迎向彩色的明天。