DHA (Docosahexaenoic acid) 是屬於Omega -3不飽和脂肪酸 (Poly-Unsaturated Fatty Acid; PUFA) 的一種,目前較普遍的Omega-3脂肪酸有EPA、DHA和亞麻油酸三種。Omega-3型的不飽和脂肪酸是人類無法自行合成的,所以一定要從飲食獲得,因此DHA通常存在於深海魚油中。
脫氫異雄固酮或去氫表雄酮(Dehydroepiandrosterone, DHEA)是一種類固醇或激素。由於相關的健康食品近年來頗受注目,因它能轉化成為男性與女性荷爾蒙,因此,特別針對男女性更年期、心血管疾病、骨質疏鬆症、抗老化、提升活力和增進男女性性慾方面作運用越來越多。近年來對DHEA的研究報告層出不窮,紛紛對DHEA有議論,但都並未得到一致的結論。
研究也發現,DHEA本身也可直接作用於血管內皮細胞,生成一氧化氮(NO)擴張血管,此作用或許可以改善血管性的勃起功能障礙。另外,DHEA在腦脊髓液的濃度比血液高6~8倍,它能影響神經傳導物質,因此也對情緒、記憶及認知功能有幫助。因市售DHEA大多由植物山藥中萃取出來,不少患者也詢問多吃山藥等食物是否能代替補充DHEA的效果,實際上因人體無法將食物山藥轉化成DHEA,所以必須仰賴科學技術轉化成DHEA,人體才可吸收才有果效,且用法上亦有限制,需經由醫師評估診斷後才能予以處方治療。
自身人體也可生成DHEA,由腎上腺分泌,生成量因年齡及性別不同,男性比女性多。人體DHEA在30歲以後開始下降,40歲時降到年輕時的一半,80歲時只有高峰期的15%。DHEA不足,使人容易疲勞、反應變慢,同時免疫功能變差,容易罹患慢性疾病。平日也可藉由多運動、適時紓壓來增加DHEA。